NOUVEAU !

L'Espace Danse Konstantinova lance un cours de     Pilates - Streching

destiné aux adultes.

Les cours de pilates tant prisés par les stars sont désormais accessibles à tous.

La méthode Pilates, est un système d'activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humainJoseph Pilates.

 

Elle est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
 

Special pour maigrir du ventre, des cuisses et sculpter sa silhouette, le pilates renforce vos muscles en profondeur et permet d’affiner l’ensemble du corps.