NOUVEAU !
L' Espace Danse Konstantinova lance un cours de Stretching -Barre au sol destinés aux adultes. 
L'étirement ou le stretching est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle ou à préparer le corps à l'exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.

La barre au sol aussi nommée barre à terre s'inspire de la suite d'exercices d’échauffements du cours de danse classique, effectués à la barre, c'est-à-dire une main posée sur une barre.
Cette discipline développe la tonicité musculaire et la souplesse.
Ce terme est devenu générique pour décrire le travail d'échauffement des techniques modernes, jazz et contemporaines.

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Les cours de Yoga mêlent postures statiques, enchainements et techniques de respiration, selon une pédagogie progressive pour permettre à chacun de s’ajuster selon ses possibilités.

« Le Hatha-Yoga est un yoga du souffle qui prend appui sur le corps pour atteindre le mental. »

Anne Bramard - professeur diplômée EFYARA

Cours d'essai gratuit

N'hésitez pas à nous contacter par téléphone au  06 20 02 30 40 ou via notre page contact.

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